Креатин
Креатин в Украине цена
Креатин - это натуральное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных, и нужна для энергетического обмена и выполнения движений. В организме человека есть около 100 - 140 г этого вещества, которое выполняет функцию источника энергии для мышц. Суточная затрата креатина в обычных условиях составляет приблизительно 2 г. Креатин Харьков так же важен для жизни, как белок, углеводы, жиры, витамины и минералы. Креатин может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицину, аргинину и метионину. Эти аминокислоты - компоненты белка. В мире бодибилдинга, купить кретин недорого широко используется в качестве спортивная добавка для увеличения силы, мышечной массы и кратковременной аэробного выносливости с доказанной безопасностью.
Эффекты креатина:
- увеличение силы;
увеличение мышечной массы;
рельефность;
увеличение секреции анаболических гормонов;
буфер молочной кислоты.
Креатин-моногидрат – продукт синтетический, используется как добавка в спортивном питании для роста массы мышц.
Креатин Харьков стоимость
Молекула АТФ – катализатор энергии в человеческом организме.Формируется она как комплекс калорий, образовавшихся в результате усвоения жиров, белков и углеводов. Креатин, присутствующий в клетках, минимизирует молекулярное потребление АТФ, при этом форсируя регенерационный процесс.
Кроме того, креатин купить участвует в процессе нейтрализации кислоты, которая возникает при силовых нагрузках и провоцирует мышечную усталость. Спортивный образ жизни требует присутствие необходимого запаса креатина в организме. Это позволит проводить тренировки результативно.
Нормы и результат приема креатина
В сутки у среднестатистического атлета организм использует 2-4 грамма креатина. Если компенсировать этот объем через пищу, то в пересчете на качественное красное мясо это 200-300 грамм. Для активных мясоедов – это выполнимая задача. А вот вегетарианцам придется сложнее, поскольку креатин –животного происхождения. На помощь приходит вариант спортивной добавки. Цена его не высока, а потому проблем с пополнением креатина в организме не возникает.
- Употребление креатиновой пищевой добавки приводит к таким результатам:
- Увеличивается сила мышц – организм во время тренировки изначально выбирает быструю энергию. Происходит экономия АТФ и гликогена, а силовые показатели растут.
- Мускулатура растет в объеме. При чрезмерном увлечении спортпитом это побочный эффект. Но здравомыслящим атлетам, употребляющих добавку осознанно и с пониманием, увеличение веса на пять килограмм за две недели считается нормой.
- Увеличивается скорость роста мышц. Креатин привлекает воду в организм. Качество саркоплазмы улучшается. Гликоген расходуется меньше, а мышцы быстрее растут и восстанавливаются.
- Повышается уровень тестостерона.
Как выбрать и купить креатин в Украине
Креатин моногидрат стоимость – примитивная форма креатина с самой низкой ценой. Сейчас многие предпочитают усовершенствованные формы с дополнительными составляющими, цена их на порядок выше. Но эффективность и в первом и во втором случае доказана научными исследованиями.
Заказать креатин в Харькове с доставкой по Украине легко – любой интернет-магазин спортивного питания предлагает разные варианты креатина. Каждый производитель гарантирует качество своего продукта. У нас представлены самые популярные наименования добавки. Кроме того, доставка осуществляется во все города удобным Вам способом. Для жителей г. Киев возможен самовывоз.