г. Харьков, ул. Северина Потоцкого, 38А

‎+38 (099) 617 17 87

Black Spider 100 caps (Cloma Pharma)
Black Spider 100 caps (Cloma Pharma)

Бренды: Cloma Pharma

Модель: m0317

645 грн.
Протеиновый батончик Power Pro Батончик Zero bar 44%
Протеиновый батончик Power Pro Батончик Zero bar 44%

Модель: prb04

35 грн.
Протеиновый батончик Power Pro Femine 36%
Протеиновый батончик Power Pro Femine 36%

Модель: prb03

30 грн.
Мелатонин Stark Melatonin 5 мг 120 капс
Мелатонин Stark Melatonin 5 мг 120 капс

Бренды: Stark Pharm

Модель: 000022

91 грн.
Сывороточный протеин Whey Protein Stark Farm
Сывороточный протеин Whey Protein Stark Farm

Модель: stwh01

357 грн.
BT PROTEIN FUEL 50 мл
BT PROTEIN FUEL 50 мл

Бренды: BioTech

Модель: m0432

33 грн.
33 грн.
Триптофан Stark 5-HTP 100 мг 60 капс
Триптофан Stark 5-HTP 100 мг 60 капс

Бренды: Stark Pharm

Модель: 000027

295 грн.
Жиросжигатель Stark Lipo 3D 120 капс
Жиросжигатель Stark Lipo 3D 120 капс

Бренды: Stark Pharm

Модель: 000020

475 грн.
 Power Pro Батончик 25% белка 40 грамм
Power Pro Батончик 25% белка 40 грамм

Модель: prb01

19 грн.

Новые поступления

Интернет магазин спортивного питания

Правильное спортивное питание это целая стратегия, которая отвечает потребностям каждого конкретного занимающегося. Это не только питание, но контроль водного баланса. Независимо, занимаетесь ли вы непрофессионально или готовитесь к соревнованиям, спортивное питание цена является неотъемлемой частью процесса.

Спортивное питание может :

  • повысить уровень энергии
  • способствует улучшению здоровья
  • помогает контролировать вес
  • улучшить концентрацию
  • откорректировать фигуру
  • ускорить восстановление

Чтобы создать лучшую стратегию спортивного профессионального питания, необходимо учитывать не только тренировки и диеты, но также и образ жизни, повседневные привычки, добавки и, принимаемые лекарства. Профессиональное спортивное питание с доставкой можно купить в нашем магазине оно способно помочь постановке и достижению целей в ближайшем и нескором будущем.

Если вы хотите улучшить свой рацион питания, чтобы дополнить ваш спортивный режим, используйте наш сайт, чтобы необходимое спортивное питание и купить его с досатвкой по Украине.

Часто люди спрашивают:

Какое спортивное питание или добавки лучше подходит спортсменам?

На сегодняшний день спортпит считают от души прорекламированным товаром. Покупают добавки в Украине начиная от начинающих спортсмены, заканчивая высокопоставленными чиновниками, т.е. абсолютно все люди, которые хотят быть в форме. Очень удивляют объемным ассортиментом разновидности добавок. Сложно назвать даже самые популярные, потому что сейчас все белковые коктейли, комплексные аминокислоты, витамины, креатины, гейнеры и т.д. - все это очень популярно и широко используется. При этом важно понимание, что спортивное питание  НЕ является лекарственными препаратами. Оно абсолютно безопасны для здоровья людей и не содержат химоса, который частенько встречается в повседневной еде.

Протеины

Белковые коктейли или просто ПРОТЕИНЫ.

Сывороточный(whey) пожалуй самый популярный, т.к. содержит большое количество аминокислот. Купить его можно практически везде из-за его востребованности. Делают этот вид белка из молочной сыворотки, которая остается после процесса отцеживания творога. Отсюда и название - сывороточный. Усваивание начинается сразу после выпивания коктейля, а период макс всасывания - 20 минут.

Казеин или точнее казеинат кальция - сложный медленнорасщепляющийся белок, который может замедлить переваривание сывороточного или любого другого белка. Получают казеин в результате ферментированного створаживания молока. Создает медленно переваривающийся сгусток попадая в желудок обеспечивая тело анинокислотами. Казеин имеет немного меньшую биологическую ценность, подавляя аппетит и оказывая не такое выраженное анаболическое действие.

Соевый сейчас не такой популярный,т.к. содержится меньше аминокислот. Хотя соевый изолят неплохо усваивается и так же подходит для набора мышечной массы.

Питательные вещества:

Углеводы

Существуют две основные формы углеводов – крахмалистые или сложные, и простые - глюкоза. Простые углеводы, искусственного происхождения также имеют сладкий вкус. Натуральные простые сахара содержатся в молочных продуктах, фруктах и овощах. Это также пищевые добавки, такие как: белый сахар, коричневый сахар, мед, патока, кленовый сироп и т. д. лучше всего, когда организм получает глюкозу из натуральных продуктов, тогда она лучше усваивается организмом, поскольку такие продукты содержат клетчатку и другие необходимые питательные вещества.

Сложные углеводы, также известный как крахмал, содержатся в продуктах на основе злаков, таких как: хлеб, макароны и рис. Также в этих продуктах есть простые углеводы, и некоторые более совершенные есть углеводы. Обработка злаков делает их менее полезными для организма, поскольку в процессе убираются некоторые полезные вещества и волокна. Реекомендуется там, где это возможно, использование неочищенных злаков, которые сохранили полный состав витаминов, минералов и клетчатки.

Жиры

Жир является важным компонентом любой диеты, поскольку он помогает организму усваивать питательные вещества, а также является отличным источником энергии. Хотя жиры являются важными, мы все равно должны пытаться контролировать, сколько мы едим. Больших количество может привести к излишнему увеличению веса и может привести к повышенному риску получения серьезных проблем со здоровьем.

Насыщенные жиры обычно содержатся в продуктах животного происхождения и обработанных пищевых продуктах, такие как мясо, молочные продукты и чипсы. Этот тип жира не считается здоровой пищей для сердечнососудистой системы и способствует повышению уровня холестерина.

Ненасыщенные жиры содержатся в таких продуктах, как авокадо, оливки, орехи и жирная рыба. Они считаются полезными для сердца, нормализуют холестерин.

Белки

Белок присутствует в каждой клетке организма и является важным для строительства и восстановления клеток тканей. Он также используется для выработки ферментов, гормонов и различных дополнительных химических веществ в организме, а также формирования строительных блоков костей, мышц, хрящей, кожи и крови.

Добавки

Жиры

Добавки доступны в различных формах, начиная от поливитаминов и минералов совместно с протеинами, креатином до различных стимуляторов иммунитета. Прежде чем человек сделает выбор в пользу приема любых форм добавок, он должен убедиться, что его диета является здоровой, сбалансированной и подходит для его вида спорта. Те, кто все же решите принять дополнительные питательные вещества в виде добавок нужно всегда консультироваться со спортивным тренером, который специализируется на спортивном питании. Он сможет правильно оценить вашу готовность к приему конкретной добавки.

Спортивное питание в Украине, Харькове, Киеве, Львове, Днепре

Как принимать протеин?

Как правильно принимать протеин? 

При покупке протеина первый вопрос, который тревожит голову это как же правильно его принимать? Одним из самым легких путей, но одним из самых недостоверных является рекомендация на упаковке. Стоит взять к вниманию тот факт, что зачастую рекомендации на упаковке являются не совсем адекватными ведь разный производитель имеет свое мнение по этому поводу потому интернет магазин спортивного питания muscle.in.ua советует придерживаться общих правил приема протеина. 

Схема приема протеина
 

Наука давно доказала, оптимальной дозой для одного приема протеина является 40 грамм порошка, что в пересчете на чистый белок - 30 грамм. Почему 30 грамм? Этот факт связан с тем, что наш организм за один прием может усвоить только 30 грамм белка потому дозировка свыше не является рентабельной особенно для тех кто выбирает бюджетные методы приема протеина и недорогой протеин. 

Сколько раз в день нужно принимать протеин? 

Этот вопрос имеет неоднозначные ответы в сфере бодибилдинга, но ответ все же есть. Оптимальной кратностью приема протеина является 3-4 приема в день между приемами основной пищи. Самые важные приемы это утром и после тренировки в течении 40 минут для закрытия белково - углеводного окна. 

Вред протеина на организм 

Этот вопрос на сегодняшний день очень актуальный и имеет две стороны медали. Протеин не несет вред для организма ,но это правило действует только тогда, когда человек не злоупотребляет  протеином. В плохом случае при злоупотреблении могут быть проблемы потому что большие порции белка, а мы говорим о килограммах в день порошковой смеси нежелательные ни в коем случае. 

Свойства протеина 

Зачем принимать протеин? Что он дает? Часто такие вопросы встречаются в интернет паутине. Протеин в первую очередь является строительным материалом для новых мышечных волокон на рост которых влияет ряд многих факторов, например азотистый баланс, на который так же влияет протеин. Действие протеинового коктейля нельзя сравнивать с действием анаболических стероидов, это небо и земля ,потому не ждите от протеина гигантский прирост массы. Но если принимать протеин систематически и заниматься спортом, он без сомнений даст результаты. Протеин главным образом содержит в своем составе ВСАА (аминокислоты с разветвленной боковой цепью), которые в свою очередь являются антикатаболиком. Это значит, что Ваш результат будет закреплен и даст свои плоды в виде мышечной массы, рельефа, улучшения общего состояния организма. 

Для каких целей принимают протеин?

1. Набор массы 
2. Рельеф 

3. Похудение 
4. Спортивные результаты. 

Где можно купить протеин? 

На сегодняшний день существует множество магазинов в которых можно купить протеин. Один из них это интернет магазин спортивного питания muscle.in.ua, который имеет широкий ассортимент и доступные цены.